Siin leiad enam esitatud küsimusi ja vastuseid neile. Kui Sul on küsimus, millele siit vastust ei leia, siis ära kõhkle - alloleva vormi kaudu saad oma küsimuse kohe ära saata.
***
***
Kas kunstiteraapiasse võib ka niisama tulla või peab midagi viga olema?
Kunstiteraapiasse võib tulla igaüks, kes tunneb vajadust tegeleda enesearenguga või ka lihtsalt uudishimust või soovist oma loovust proovile panna. Kunstiteraapias osalemiseks ei pea olema ühtegi diagnoosi ega näidustust. Lisaks on kunstiteraapia ka hea võimalus oma vaimset tervist lihtsalt tasakaalus hoida ning ennetada seeläbi võimalikke terviseprobleeme. Täpselt nii nagu oma kehalise võimekuse hoidmiseks armastatakse trennis käia, võib käia ka kunstiteraapias - see on üks võimalus oma vaimset tervist korras hoida. Lisaks tasub teada, et kunstiteraapia ei kahjusta kuidagi tervist.
Kust ma tean, et see, mida ma grupis räägin, ei jõua kolmandate isikuteni?
Selleks lepitakse grupis kokku grupireeglid ja üks reegel on see, et grupis kuuldut ei jagata kolmandatele, gruppi mitte kuuluvatele inimestele. Küll aga võib igaüks teistele jagada omakogemust ehk seda, mida ta ise teraapias koges ja tundis.
Kunstiteraapiasse võib tulla igaüks, kes tunneb vajadust tegeleda enesearenguga või ka lihtsalt uudishimust või soovist oma loovust proovile panna. Kunstiteraapias osalemiseks ei pea olema ühtegi diagnoosi ega näidustust. Lisaks on kunstiteraapia ka hea võimalus oma vaimset tervist lihtsalt tasakaalus hoida ning ennetada seeläbi võimalikke terviseprobleeme. Täpselt nii nagu oma kehalise võimekuse hoidmiseks armastatakse trennis käia, võib käia ka kunstiteraapias - see on üks võimalus oma vaimset tervist korras hoida. Lisaks tasub teada, et kunstiteraapia ei kahjusta kuidagi tervist.
Kas iga inimene, kes oskab kunsti teha, võib olla kunstiterapeut?
Kunstiteraapiat viib läbi eranditult kunstiteraapiaalase väljaõppega ja magistrõppe läbinud kunstiterapeut. Töötamine kunstiterapeudina eeldab lisaks terapeutilisele väljaõppele ka psühholoogiaalaseid teadmisi, teadmisi psühhopatoloogiatest, erivajadustest, materjalide mõjust ja võimalikest riskidest töös kliendiga.
Kust ma tean, et see, mida ma grupis räägin, ei jõua kolmandate isikuteni?
Selleks lepitakse grupis kokku grupireeglid ja üks reegel on see, et grupis kuuldut ei jagata kolmandatele, gruppi mitte kuuluvatele inimestele. Küll aga võib igaüks teistele jagada omakogemust ehk seda, mida ta ise teraapias koges ja tundis.
Kas on juhtunud, et keegi hakkab teraapias ka nutma?
Jah, seda ikka juhtub. Kuid seda ei pea kuidagi kartma või häbenema, sest see on osa teraapia protsessist. Kunstitöö võib terapeutilise protsessi käigus pinnale tuua valusaid mälestusi ja tundeid, millele polnud enne teadlikku ligipääsu. Mõnikord võivad aga elus olla parajasti käsil väga valusate teemadega tegelemine ning tunded leiavad väljapääsu just teraapiaruumis. Seansid esile kerkinud tunnetega võivad mõnikord olla väga intensiivsed ja väsitavad, kuid terapeut toetab klienti oma tunnetega turvaliselt toime tulemisel.
Jah, seda ikka juhtub. Kuid seda ei pea kuidagi kartma või häbenema, sest see on osa teraapia protsessist. Kunstitöö võib terapeutilise protsessi käigus pinnale tuua valusaid mälestusi ja tundeid, millele polnud enne teadlikku ligipääsu. Mõnikord võivad aga elus olla parajasti käsil väga valusate teemadega tegelemine ning tunded leiavad väljapääsu just teraapiaruumis. Seansid esile kerkinud tunnetega võivad mõnikord olla väga intensiivsed ja väsitavad, kuid terapeut toetab klienti oma tunnetega turvaliselt toime tulemisel.
Mis siis saab, kui ma ei oska üldse joonistada?
Inimestel on tihti esialgu hirm ja ka eelarvamus sellest, et kunstiteraapiasse tulles peab väga hästi joonistada osakama. Võin kinnitada, et kunstioskused, s.h. akadeemilised joonistamisoskused ei ole kunstiteraapias üldse olulised. Seega ei tasu kunstiteraapiasse tulles muretseda oma joonistamisoskuse pärast. Pealegi on kunstiteraapiat võimalik teha ka muude vahenditega, kui seda on paber ja
pliiats. Lisaks aitab kunstiterapeut avastada uusi materjale ja vahendeid, milledest igaüks enda jaoks kindlasti midagi sobivat leiab.
Milline erinevus on hobil, kunstiringil, kunstitunnil ja kunstiteraapial?
Hobitegevusena või kunstiringis/kunstitunnis osalemise korral on eesmärgiks tulemus, mida enamsti ka hinnatakse. Reeglina ei ole läbiviijal ka terapeudi väljaõpet. Kunstiteraapiat viib alati läbi väljaõppinud kunstiterapeut. Kunstiteraapias keskendutakse kunsti tegemise protsessile, mis algab juba materjalide valikutest. Teraapias valmiv kunstitöö kui tulemus võib olla mõnikord küll oluline kliendi jaoks, kuid rõhuasetus on ka siis ikkagi protsessil. Kunstiteraapias ei hinnata kunagi tulemust - see on turvaline koht, kus ei pea muretsema sellepärast, mida terapeut kunstitööst arvab.
Millist kunsti ma pean kunstiteraapias tegema?
Seda, millist kunsti kunstiteraapias teha, saab igaüks soovi korral ise otsustada. Vajadusel kunstiterapeut toetab, aitab ja suunab omale sobiva teema leidmisel. Kasutatavad kunstimaterjalid ja võimalikud ülesanded on erinevad ning lähtuvad kliendi vanusest ja kogemustest. Materjalide valiku üle saad vabalt ise otsustada.
Kust ma tean, et see, mida ma grupis räägin, ei jõua kolmandate isikuteni?
Selleks lepitakse grupis kokku grupireeglid ja üks reegel on see, et grupis kuuldut ei jagata kolmandatele, gruppi mitte kuuluvatele inimestele. Küll aga võib igaüks teistele jagada omakogemust ehk seda, mida ta ise teraapias koges ja tundis.
SIIA MAHUB SINU KÜSIMUS!
Hobitegevusena või kunstiringis/kunstitunnis osalemise korral on eesmärgiks tulemus, mida enamsti ka hinnatakse. Reeglina ei ole läbiviijal ka terapeudi väljaõpet. Kunstiteraapiat viib alati läbi väljaõppinud kunstiterapeut. Kunstiteraapias keskendutakse kunsti tegemise protsessile, mis algab juba materjalide valikutest. Teraapias valmiv kunstitöö kui tulemus võib olla mõnikord küll oluline kliendi jaoks, kuid rõhuasetus on ka siis ikkagi protsessil. Kunstiteraapias ei hinnata kunagi tulemust - see on turvaline koht, kus ei pea muretsema sellepärast, mida terapeut kunstitööst arvab.
Millist kunsti ma pean kunstiteraapias tegema?
Seda, millist kunsti kunstiteraapias teha, saab igaüks soovi korral ise otsustada. Vajadusel kunstiterapeut toetab, aitab ja suunab omale sobiva teema leidmisel. Kasutatavad kunstimaterjalid ja võimalikud ülesanded on erinevad ning lähtuvad kliendi vanusest ja kogemustest. Materjalide valiku üle saad vabalt ise otsustada.
Kust ma tean, et see, mida ma grupis räägin, ei jõua kolmandate isikuteni?
Selleks lepitakse grupis kokku grupireeglid ja üks reegel on see, et grupis kuuldut ei jagata kolmandatele, gruppi mitte kuuluvatele inimestele. Küll aga võib igaüks teistele jagada omakogemust ehk seda, mida ta ise teraapias koges ja tundis.
Kas minu ema, isa või õpetaja saab teada, mida ma kunstiteraapias räägin?
Pole oluline, kas teraapiasse tuleb täiskasvanu või laps, kõigil on õigus konfidentsiaalsusele. See tähendab, et Sinu ema, isa, hooldaja, eestkostja või õpetaja ei saa teada sellest, mida sa teraapias räägid või milliseid probleeme lahendad. Küll aga võid sa ise jagada enda kohta oma lähedastele või õpetajatele kunstiteraapias toimunu kohta infot, mida ise oluliseks pead. Tihti soovivad vanemad saada terapeudilt tagasisidet oma lapse kohta. Ka siis on Sinu privaatsus esikohal.
SIIA MAHUB SINU KÜSIMUS!